ほんじつのすぽーつくらぶ。
今日もルネサンス港南中央へ。今日は空いてたー。遅めに行ったせいもあるかな。昨日がっつりやったので今日はのんびりで。
ピラティスやって、アロマリラックスで。だがしかし、毎回ですが、アロマは寝てしまう(・∀・;) 起きてられる人はエラいな。
- ピラティス20
- 筋トレ
- アブドミナル 30*10*3
- アロマリラックス40 香り:ユーカリ/ヴェルガモット
今日はお風呂入って、湯船に浸かっていたんですが、さっきまでお喋りしていた女性の方が突然具合悪くなってしまって、慌ててクラブの人を呼びました。ああいうのは吃驚しますねー。幸い、該当の方は軽い貧血だったみたいですが、頭打ったりとかなくてよかったε-(´∀`*)ホッ
思わず頭の中でADEのやり方が駆け巡りましたが。以前に救命講習は受けてますけど、実際出来るかどうかは分かりませんですけどね。ただあの講習は受けてもらうことが大事だと教えて貰ったのでまたいつか機会があれば受けたいなあと思います。
本日のSwarmなツイート。
I'm at 東泉水交差点 https://t.co/e17fqWnqXm
— うたこ@とんかつは正義だ(・∀・) (@HinaRuna_BUNA) 2016, 2月 8
I'm at 朝比奈峠 in 横浜市, 神奈川県 https://t.co/9r68gYZSEg
— うたこ@とんかつは正義だ(・∀・) (@HinaRuna_BUNA) 2016, 2月 8
(・ω・)こんちわわ (@ 朝比奈交差点) https://t.co/2coX7dshqW
— うたこ@とんかつは正義だ(・∀・) (@HinaRuna_BUNA) 2016, 2月 8
I'm at 相武隧道 in Yokohama, Kanagawa https://t.co/MMmlWKGfM5
— うたこ@とんかつは正義だ(・∀・) (@HinaRuna_BUNA) 2016, 2月 8
I'm at 八軒谷戸 https://t.co/w4TQuR8pIN
— うたこ@とんかつは正義だ(・∀・) (@HinaRuna_BUNA) 2016, 2月 8
I'm at 港南台五丁目 交差点 in 横浜市, Kanagawa https://t.co/EmN5GvbhbI
— うたこ@とんかつは正義だ(・∀・) (@HinaRuna_BUNA) 2016, 2月 8
I'm at 清水橋交差点 in 横浜市港南区, 神奈川県 https://t.co/vxV4qYbphl pic.twitter.com/RU4TecYv9a
— うたこ@とんかつは正義だ(・∀・) (@HinaRuna_BUNA) 2016, 2月 8
I'm at 日野インター入口 交差点 in 横浜市港南区, 神奈川県 https://t.co/pvoyXEQZz2
— うたこ@とんかつは正義だ(・∀・) (@HinaRuna_BUNA) 2016, 2月 8
I'm at 春日神社前 交差点 in 横浜市港南区, 神奈川県 https://t.co/YVvp4IqtRz
— うたこ@とんかつは正義だ(・∀・) (@HinaRuna_BUNA) 2016, 2月 8
I'm at 日野中央公園 交差点 in 横浜市港南区, 神奈川県 https://t.co/scE896t0c1
— うたこ@とんかつは正義だ(・∀・) (@HinaRuna_BUNA) 2016, 2月 8
I'm at 吉原 交差点 in 横浜市港南区, 神奈川県 https://t.co/Y0Q6fTLgkf pic.twitter.com/BcJq865K6V
— うたこ@とんかつは正義だ(・∀・) (@HinaRuna_BUNA) 2016, 2月 8
I'm at 桜道入口 交差点 in 横浜市港南区, 神奈川県 https://t.co/1Zju6rQo1I
— うたこ@とんかつは正義だ(・∀・) (@HinaRuna_BUNA) 2016, 2月 8
I'm at ヨークマート 港南中央店 in 横浜市, 神奈川県 https://t.co/7U2h1pvYOz
— うたこ@とんかつは正義だ(・∀・) (@HinaRuna_BUNA) 2016, 2月 8
I'm at 神奈中車庫前交差点 in 横浜市栄区, 神奈川県 https://t.co/PJjv0TWAhy
— うたこ@とんかつは正義だ(・∀・) (@HinaRuna_BUNA) 2016, 2月 8
I'm at 神奈中車庫前交差点 in 横浜市栄区, 神奈川県 https://t.co/FBuAm99kpn
— うたこ@とんかつは正義だ(・∀・) (@HinaRuna_BUNA) 2016, 2月 8
I'm at 神戸橋 in 横浜市栄区, 神奈川県 https://t.co/SBo5LV7zU8
— うたこ@とんかつは正義だ(・∀・) (@HinaRuna_BUNA) 2016, 2月 8