この間の筋トレでバックエクステンション頑張ったら腰にきかけているのでやばっということで鍼灸接骨院行って来ました。膝も怪しく、足も張ってるから4箇所置き鍼して貰ったよ。よくなるといいなあ。 このまま腰がビミョーだったら次は鍼ねと言われた(´ε`;)…
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