2016-03-04から1日間の記事一覧
今日は久しぶりにルネサンス港南台へ。大分行ってないですねー。おかんがヨガをするのでついでに私は筋トレとウォーキングしてきました。 ストレッチ 筋トレ アダクション 30*10*3 アブダクション 30*10*3 ラットプルダウン 20*15*3 ウォーキング 43分 軽め…
今週のお題「給食」 給食で一番好きだったのは揚げパンでしたね。砂糖まぶしてある上げたパンだから或る意味単純なものですが、あれが出るだけで教室はフィーバーでしたねー。 そしてティッシュ持ってると英雄でしたなw 持ってくることになってるんだけど大…